期刊简介
《中国组织工程研究与临床康复》（原《中国临床康复》）杂志系卫生部主管，中国康复医学会、《中国组织工程研究与临床康复》杂志社主办的国家级学术期刊。经新出报刊[2006]288号批准，《中国临床康复》更名为《中国组织工程研究与临床康复》，变更后国内统一连续出版物号为CN 21-1539/R，ISSN 1673-8225，国内外公开发行，发行代号8-584，周刊，200页/期，A4开本。 更名后的《中国组织工程研究与临床康复》推出2009年的全新策划,年出版53期,各周刊征稿重点邀您参与,请您评估。网址：www.crter.org
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首页>中国组织工程研究杂志
- 杂志名称：中国组织工程研究杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国康复医学会,《中国组织工程研究与临床康复》杂志社
- 国际刊号：2095-4344
- 国内刊号：21-1581/R
- 出版周期：周刊
期刊荣誉：百种中国杰出学术期刊期刊收录：维普收录(中), 北大核心期刊(中国人文社会科学核心期刊), 知网收录(中), 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), 剑桥科学文摘, 万方收录(中)
有氧健身操对中老年妇女体质的影响
刘四；王俊兰
关键词：运动疗法, 中年人, 体质
摘要：目的:观察37名中老年妇女参加18周有氧健身操锻炼后对其体质的影响,为中老年妇女选择有效的健身运动提供科学依据.方法:于2004-05/09纳入37名自愿参加的48～61岁中老年妇女,采用实验对比法,对37名中老年妇女参与18周健身操前后的结果进行自身前后测试比较.主要项目为:人体质量指数、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单腿站立、反应时、台阶实验等7项指标.结果:37名中老年妇女均进入结果分析,无脱落者.①参加18周有氧健身操锻炼后,37名中老年妇女的人体质量指数由开始的(25.96±3.22)kg/m2降到(24.41 ±2.91)kg/m2.②肺活量由原来的(2 267.9±528.5)mL增加到(2 732.5±609.2)mL.③握力从原来的(243.5±49.3)N增加到(251.4±22.8)N.④坐位体前屈由原来的(5.91±7.25)cm增加到(9.22±8.07)cm.⑤闭眼单脚站立时间由原来的(12.06±5.45)s增加到(41.79±18.21)s.⑥反应时由原来的(0.23±0.02)s缩短到(0.22±0.02)s.⑦台阶实验心率由原来的(157.22±22.50)次/min降到(129.15±18.30)次/min.⑧体质测定总分由(19.70±3.01)min增加到(26.50±3.54)min.结论:中老年妇女经常参加健身操锻炼能有效降低人体质量指数;增加肺活量,提高肺通气功能;提高机体平衡能力,缩短反应时.
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